アヴニール合宿Day2。
本日のコース↓↓
山梨合宿2日目。今日は山梨の盆地を周る、昨日より更にハードなコースでトレーニング。だいたい登るか下るかのみ。昨日の疲労も相まってきつかった。前半は自分もみんなも足取り重くスローペースだったが、中盤以降は先頭4~5倍ローテで最後まで。練習後半に、疲労が溜まった状態でのスプリントを想定して何本かもがき。流石に全くかからないしワットも出ないけど、やる事に意味があると思う。レースで必要とされるのは、サラ脚でいかに高いパワーが出るかでは無くて、疲労が溜まった状態でも高い出力を出せるかどうかだと思うから。
今日はトラブルも多々あったけど、いい加減自分ばかりでは無くて、もっと周りを良く見て走らなければと痛感。安全に走るために、より強くなるためにも。
もう脚取れそうですが、恵まれた山梨の大地でのトレーニング、引き続き頑張っていきます。
そして、今日はテレビ局YBS山梨さんが練習中つきっきりで撮影、取材してくださいました。自転車競技ロードレースは競技、練習時間が長く大変だったと思われます。1日本当にありがとうございました。今回撮影、取材していただいたものは3/20にYBS山梨放送、山梨スピリッツで放送されるようです！是非皆さん見てください〜😊
